如何避免使用到非法醫材？如果使用到非法醫材怎麼辦？

作者：吳行正醫師

最近一則很紅的新聞...

國內再爆不法醫材事件，廠商未取得GMP認證就擅自製造並販賣，涉嫌違反藥事法，估計非法製造的骨釘及骨板高達七萬件，銷售國內逾兩百多家醫療所，問題醫材甚至已植入民眾體內。

對於這起重大醫材違規事件，衛生福利部目前無法得知有多少民眾成為非法醫材的受害者。衛生福利部食品藥物管理署，已要求廠商提出回收計畫書，並向廠商下最後通牒，要求十月九日以前回報不法醫材確切數量以及流通的醫療院所。

如何避免使用到非法醫材？

「醫師，我最近看新聞說有非法骨釘、骨板流入醫療院所，之前您幫我手術時使用的骨板是這家的嗎？」

「不是！」

「好險！」

隨著新聞媒體的播放，最近門診有許多久未回診的病患，突然出現在門診診間...

其實在台灣製造的藥物或醫材因為成本較低，若是在療效差不多的情況下，常成為許多醫療院所節省成本的首選，但是可惜的是，台灣製造的藥品或醫材常常因為療效不及原廠或品管不佳等問題，而導致像之前原廠抗生素因為藥價過低，醞釀退出台灣市場時，嚴重感染症病人面臨無有效藥可用的窘境，以至於現在台廠醫材未通過認證就製造及販售的情況，層出不窮的事件實在令人擔憂！

那麼要如何避免使用到非法藥品或醫材呢？其實可請醫師提供藥品或醫材的中文品名、廠商名稱、製造國別等等，然後可至衛生福利部食品藥物管理署網站（如下）查詢即可

https://www.fda.gov.tw/MLMS/H0001APP.aspx

若已使用到非法醫材，怎麼辦？

若已植入人體內，因無法立即從體內拿出來，可到手術醫師門診進行後續追蹤治療即可，無須太過慌張！

關於脊椎保養，你一定要知道的六大重點

作者：吳行正醫師

⎡江先生，Ｘ光檢查結果，看起來腰椎開始退化，要開始保養了。⎦

⎡醫師，腰椎要怎麼保養？⎦

門診中常常會遇到這樣的問題，其實腰椎保養很簡單，並沒有想像中那麼困難，只要遵照以下六點注意事項：

保持正確的姿勢

Ｏ走路時抬頭挺胸，坐椅子時坐深一點且可以毛巾或皮包當作腰靠

Ｏ仰躺：在膝蓋下面墊個枕頭更好，可讓腰部接觸床墊，更有支撐

Ｏ側睡：要彎曲膝蓋並在腰部下面墊條摺起來的毛巾，可讓腰椎更有支撐

Ｘ趴睡：會讓腰椎反折的角度很大，容易對腰椎造成負擔

Ｘ睡太軟的床墊：會讓腰椎下沈，沒有支撐

好好利用膝關節和髖關節

Ｏ蹲下撿東西：彎屈膝關節或髖關節且保持背脊挺直的姿勢，不增加腰椎的負擔

Ｏ挺直背脊做菜或洗臉：可單腳放於踏台上，減輕腰椎的負擔

Ｏ腰部直立著吸地：背脊挺直，但可彎曲膝關節調整高度，如吸家具底下時讓單腳膝蓋著地，才不增加腰椎的負擔

Ｏ腰部直立著刷地或刷浴缸：背脊挺直，一樣可以單腳膝蓋著地，避免身體往前彎，且用握柄長一點的刷子，如此才可避免腰椎的負擔

Ｘ彎腰做菜或洗臉：肌肉無法保持前彎，腰椎容易承受壓力，應該要腳前後打開，膝蓋稍微彎曲且可靠在流理台或洗手台

Ｘ身體前彎著吸地：重心往前，對腰椎造成很大的負擔

Ｘ半蹲刷地或彎腰刷浴缸：這樣會變成只有腰部在支撐上半身的重量，增加腰椎很大的負擔

搬東西時盡量靠近身體  

Ｏ靠近身體搬東西：2公斤以上的東西就是重物，東西靠近身體才可以把力臂縮短，進而減少腰椎的負擔

Ｏ搬運時東西靠近身體：腹肌和背肌隨時保持適度的張力，刻意用肌肉力量支撐脊椎，可減少腰椎的負擔

Ｘ離東西很遠，試圖彎腰搬起：上半身的體重和東西的重量都集中在腰部，腰椎負擔很大

Ｘ搬運時只用手臂的力量：整個東西的重量都集中在腰部，腰椎承受很大的壓力

鍛鍊腹肌和背肌以支撐脊椎

Ｏ腹肌和背肌等核心肌群：可以幫忙支撐腰椎，並減輕腰椎的負擔

Ｘ只使用臂肌：增加腰椎的負擔

不要做激烈扭轉腰部的動作

Ｏ緩慢移動腰部：可減輕腰椎的負擔，避免俗稱閃到腰的情形

Ｘ激烈扭轉腰部：椎間盤可能因為不當受力造成突出而壓迫神經

同一姿勢不要維持超過30分鐘

Ｏ半小時內就改變姿勢：作一下伸展或上個廁所，可減輕腰椎負擔

Ｘ維持超過半小時：即使是正確姿勢維持半小時以上，也會增加腰椎的負擔


                          

門診時間

作者：吳行正醫師

門診地點

中國醫藥大學附設醫院台北分院

台北市內湖區內湖路二段360號 02-27919696

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